大学生耐力素质练习的方法及注意事项分析  

作　　者：王志军[1] 

机构地区：[1]石家庄财经职业学院

出　　处：《拳击与格斗》2020年第11期81-81,共1页Boxing & Fight

摘　　要：耐力素质的练习,能够给学生带来非常多的益处。不仅在运动方面,甚至在学业方面也能够给学生带来非常大的改变,大幅提高学习效率。不过,目前的大部分学生,都不太喜爱耐力训练项目,因此整体耐力素质较差。在进行普通体育运动时,能够明显看出学生的体能较弱,运动量稍微增加一些就会疲惫不堪。为了改善这一状况,应及时指导学生进行耐力素质的练习。1耐力素质的主要练习方法在大学阶段注重培养学生的耐力素质,可以结合教学给学生一些指导,让学生重视自己的身体,找到适合自己的训练方法,以下是耐力素质的主要练习方法。

关 键 词：学业方面 耐力素质 体育运动 练习方法 耐力训练 训练方法 大学生 方法及注意事项 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]