你吃什么? 多吃这九种提升好胆固醇的食物能改善健康!  

What's On Your Pleate?Feast your way to better health with these nine good-cholesterol-boosting foods!

作　　者：Marygrace Taylor 马励(译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《空中英语教室（高级版．彭蒙惠英语）》2020年第10期14-15,41,共3页Studio Classroom

摘　　要：你可能已经听说过高密度脂蛋白胆固醇好,而低密度脂蛋白胆固醇坏。因此,如果你想改善心脏健康(或者让心脏保持在巅峰状态),你可能想知道该吃些什么让高密度脂蛋白维持高水平。很多食物可以帮助你改善好坏胆固醇的比例,并全面地改善心脏健康。You’ve probably heard that high-density lipoprotein[(HDL)]cholesterol[is]good and low-density lipoprotein[(LDL)]cholesterol[is]bad.So if you’re trying to improve your heart health(or just keep your[heart]in tip-top shape),you might be wondering what to eat to keep your HDL levels up.

关 键 词：高密度脂蛋白 低密度脂蛋白胆固醇 巅峰状态 食物 好胆固醇 心脏健康 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]