腰闪了,三个穴位能救急  

作　　者：张昕 袁敏哲(指导专家)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]辽宁中医药大学附属医院传统疗法中心

出　　处：《健康养生》2020年第9期14-15,共2页

摘　　要：由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受到外力碰撞时,都可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起闪腰。按照“循经远端取穴”的原理,治闪腰并不一定要在腰上找穴位,还可在四肢上找穴位。手三里穴、委中穴、承山穴,这三个穴位可以说是身上自备的“闪腰药”。

关 键 词：腰部软组织 闪腰 委中穴 手三里穴 承山穴 穴位 小关节错位 循经远端取穴 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]