闪腰

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手到病除
《家庭科学》2025年第3期3-3,共1页
【后溪穴】闪腰腰痛按后溪《金鉴》中说:“盗汗后,溪穴先砭。”后溪穴是-个很有用处的人体穴位,它位于小肠经上,是人体奇经八脉的交会穴,与督脉相通,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在中医的临床上,不管是人体颈椎出了问题...
关键词：奇经八脉 小肠经 交会穴 后溪穴 闪腰 督脉 人体穴位 
怎样预防闪腰
《健康》2025年第2期73-73,共1页魏汝丽 华平 
Q我是个程序员,工作时常常一坐就是一天。有时候从座椅起身时,腰部会突然出现疼痛。为了缓解疼痛,我只能一只手护着腰,一只手扶着座椅,轻轻挪动脚步。我为什么容易闪腰,应该如何防范?
关键词：闪腰 缓解疼痛 座椅 程序员 
“闪腰”究竟是“闪”哪儿了 “闪腰”后首要任务是躺平 别随意按摩
《自我保健》2025年第1期84-85,共2页周芩衣 黄晓华 
门诊见闻:退休后的李阿姨每天在家跳跳舞、打打太极、种种花,生活十分惬意。这天,她在搬花的时候突然僵住,腰直不起来了,于是大声喊来老伴把她扶到沙发上帮她按按腰。不按还好,这一按让李阿姨疼得大叫,于是赶忙去就医。经过一系列检查后...
关键词：闪腰 按摩 首要任务 随意 
“闪了腰” 第一时间该找它
《健康博览》2024年第11期28-29,共2页潘国标 徐思鹏 
看似强壮的“腰”,可能并没有想象中那么结实。系鞋带、捡东西、做家务,甚至打个喷嚏,竟然都可能会“闪腰”!一阵剧痛从腰部袭来,整个人瞬间动弹不得……每次伤到腰后,都得养上好一阵子,更让人郁闷的是,一不小心它又会再次“闪闪闪”……。
关键词：闪腰 郁闷 想象 
“闪腰”预防六要点
《家庭医学（上半月）》2024年第1期31-31,共1页陈日益 
日常生活中,人们因为某种原因而造成的腰部扭伤时有发生,这在医学上称之为急性腰扭伤(俗称“闪腰”)。为了避免急性腰扭伤的发生,平时应积极做好预防,具体方法主要有以下几点。
关键词：急性腰扭伤 腰部扭伤 闪腰 预防 具体方法 日常生活 
训练场上闪了腰,中医拔罐解病痛
《解放军健康》2023年第5期9-9,共1页胡桥生 李宏基 李华时(图) 
在山林里进行5公里越野训练中,战士小王在冲刺一个陡坡后突然感觉右侧腰部疼痛难忍、倒地不起,被战友们急送至卫生所,医生诊断其患了“急性腰扭伤”(俗称“闪腰”)。类似这种急性“闪腰”症状在驻训场上屡见不鲜。当前部队实战化训练科...
关键词：急性腰扭伤 腰部疼痛 闪腰 拔罐 疲劳状态 岗位职责 越野训练 实战化训练 
突然闪腰后别慌 手上的穴位按起来
《家庭医学（上半月）》2023年第9期30-31,共2页顾悦华 
人们在生活中从事重体力劳动时,有时会因用力不当扭伤了腰部,俗称“闪到腰了”或者是“腰扭了”。这是腰部软组织的肌肉韧带、筋膜等突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤,可立即出现剧烈疼痛。一下子如此剧烈的疼痛,人们只想着...
关键词：重体力劳动 急性腰扭伤 肌肉韧带 腰部软组织 闪腰 弹性限度 急性损伤 紧急处理 
中医治疗急性腰扭伤研究概况被引量：5
《实用中医药杂志》2023年第4期826-828,共3页朱疆华 黄思琴 李艳景 李杭宸 
急性腰扭伤(acute lumbar sprain,ALS)是临床上的常见疾病,俗称“闪腰”、“岔气”、“伤筋”,是腰部软组织因过度牵拉或扭伤而引起的腰部肌肉、韧带、筋膜的急性损伤,或腰椎关节突关节、腰骶关节、骶髂关节错位及滑膜嵌顿所致,主要表...
关键词：急性腰扭伤 棘上韧带损伤 腰部软组织 腰骶关节 骶髂关节错位 闪腰 伤筋 腰肌 
当腰突然“咯瞪”一声不能动了,你该这么做
《康复》2023年第1期38-39,共2页张明才 
在我们身边经常会发生这些现象:弯腰搬个不算很重的东西后,腰“咯瞪”一声不能动了;体格健硕的人一弯腰捡个垃圾或纸片后,“咯瞪”一声腰不能动了;打个喷嚏后“咯瞪”一声腰不能动了,这些现象俗称“闪腰”,医学术语称之为“急性腰扭伤...
关键词：急性腰扭伤 针灸推拿 医学术语 影像学检查 闪腰 就医 纸片 
这种“小病”千万别大意!
《学习之友》2022年第10期64-64,共1页
近年来,急性腰扭伤的发病率逐年上升,可不要小瞧了“闪腰”,以为贴一贴膏药或自行按摩两下就没事了。如不及时正确地处理,可能会带来一些慢性腰背痛后遗症。引起急性腰扭伤的原因,大致分为以下5种:1.外伤。常因搬运重物等腰骶部体位姿...
关键词：急性腰扭伤 慢性腰背痛 闪腰 腰骶部 自行按摩 逐年上升 后遗症 
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