突然闪腰后别慌 手上的穴位按起来  

作　　者：顾悦华 

机构地区：[1]上海中医药大学附属普陀医院,上海200063

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第9期30-31,共2页Family Medicine

摘　　要：人们在生活中从事重体力劳动时,有时会因用力不当扭伤了腰部,俗称“闪到腰了”或者是“腰扭了”。这是腰部软组织的肌肉韧带、筋膜等突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤,可立即出现剧烈疼痛。一下子如此剧烈的疼痛,人们只想着快点找医生,但是腰痛到动也不敢动,行走都困难,更有甚者卧床时不能翻身。怎么办?今天我们就来聊聊急性腰扭伤的紧急处理,并认识几个人体内自带的可以用来急救的腰部“止痛穴”。

关 键 词：重体力劳动 急性腰扭伤 肌肉韧带 腰部软组织 闪腰 弹性限度 急性损伤 紧急处理 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]