怎样预防闪腰  

作　　者：魏汝丽 华平 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康》2025年第2期73-73,共1页Health

摘　　要：Q我是个程序员,工作时常常一坐就是一天。有时候从座椅起身时,腰部会突然出现疼痛。为了缓解疼痛,我只能一只手护着腰,一只手扶着座椅,轻轻挪动脚步。我为什么容易闪腰,应该如何防范?

关 键 词：闪腰 缓解疼痛 座椅 程序员 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]