今天,你睡好了吗? 聊一聊儿童睡眠障碍  

作　　者：童话(文/图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《微型计算机》2020年第26期34-39,共6页MicroComputer

摘　　要：睡眠对于碳基生物的重要性不言而喻,相信每一个人在一生中都有遇到过睡眠问题,或多或少。不过对于儿童来说,睡眠如果出现问题,那么带来的问题可能不只是精力不济或是注意力不集中,甚至在发育上也会出现异常……什么是睡眠障碍睡眠是生命中的一个重要生理过程,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。度娘对于睡眠障碍(sleep disorder)的解释是这样的:睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。其实相信不用专家出面说明,任何一个正常人也都知道:睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。

关 键 词：躯体疾病 睡眠障碍 睡眠问题 睡眠量 注意力不集中 三分之一 节律性 异态睡眠 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]