5种水果要少吃  

作　　者：梁淑英 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第8期70-70,共1页

摘　　要：不少秋季时令的水果性质偏寒,中老年人,特别是肠胃虚弱、患有慢性疾病者须格外留神。梨最多半个。《本草纲目》记载,梨"生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴",对唇干□渴、咽干鼻燥、咳嗽无痰等秋燥现象,有独特疗效。老年人体质大多虚寒,不宜生吃梨。建议将其与银耳同煮,制成银耳炖雪梨。由于梨的糖分含量高,老年人每次最多适宜吃半个。

关 键 词：《本草纲目》 糖分含量 水果 慢性疾病 银耳 肠胃虚弱 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]