提肛运动防治多种疾病  

出　　处：《农村新技术》2020年第9期72-73,共2页

摘　　要：提肛运动又称"撮谷道""搭鹊桥"等,其中以"撮谷道"最为世人所熟知。此处的谷道就是指肛门,撮,提缩也,是一种通过主动的,有意识而规律的收缩肛门及会阴部的肌肉,以达到防病健身目的的运动。

关 键 词：提肛运动 会阴部 撮谷道 防病健身 多种疾病 肛门 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]