防病健身

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静坐养生,为心理“除尘”
《健康养生》2025年第3期44-44,共1页黎洁 
“我喜欢一个人静坐,坐着想事。”86岁的退休中学教师林峻的一席话,把身边的老友们都说笑了:“都什么年月了,还坐着想事儿,坐着能想出什么来?”殊不知,林老师道出:他静坐养生,蓄养了体内的元真之气,防病健身,延年益寿。
关键词：中学教师 防病健身 静坐 延年益寿 
“张一贴”传人的驻颜术
《保健与生活》2024年第24期34-34,共1页魏托 
李艳教授是皖南医学院弋矶山医院的主任中医师,博士生导师,国家级非物质文化遗产“张一帖”内科第15代传人,虽然已过花甲之年,仍从事着繁重的临床和科研工作。但是见过李艳教授的,人都很少能在其脸.上看到皱纹,其体态更年轻。她是如何...
关键词：皖南医学院 弋矶山医院 李艳 主任中医师 博士生导师 防病健身 国家级非物质文化遗产 传人 
旧香囊里回忆长
《家庭百事通》2023年第6期26-26,共1页葛鑫 
奶奶出生于二十世纪初,我们的记忆里,她梳着发髻,着小脚,胸前总是挂个香囊。香囊又名香袋、香荷包,是传统文化的遗存和再生。到了奶奶这里,香囊却成了一种念想,一种对儿孙健康平安的祈福。听奶奶说,挂香囊也颇有讲究。老年人为了防病健...
关键词：香囊 防病健身 老年人 二十世纪初 
防病健身 健脾开胃--屠苏酒
《生活与健康》2023年第2期61-62,共2页陶咏梅 
王安石的《元日》大家都耳熟能详::“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符”。这里就提到屠苏酒。在古代,屠苏酒是春节的必备之物。《红楼梦》第53回《宁国府除夕祭宗祠,荣国府元宵开夜宴》,详细描述了宁荣...
关键词：《红楼梦》 健脾开胃 荣国府 千门万户 春风送暖 必备之物 压岁钱 宁国府 
养生“八不”诀
《养生月刊》2022年第7期636-641,共6页赵畅 
养生,固然需要物质性的支撑,但在物质充裕的当下,除了要注意营养搭配、辅佐适当运动、科学安排睡眠外,心理、精神方面的养生或许显得更为重要。所谓“心理、精神养生”,就是从心理上、精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来...
关键词：精神养生 营养搭配 机体功能 养生法 防病健身 科学安排 要诀 延年益寿 
正气是生命之根
《养生保健指南》2022年第6期31-31,共1页石玉玲 
人体疾病的发生和早衰的根本原因,就在于机体正气的虚衰。正气旺盛,是人体阴阳协调、气血充盈、脏腑经络功能正常、卫外固密的象征,是机体健壮的根本所在。人体正气又是抵御外邪、防病健身和促进机体康复的最根本要素,疾病的过程就是正...
关键词：人体正气 脏腑经络 防病健身 邪气 生命之根 人体疾病 外邪 相互作用 
老人服补药先看阴阳盛衰
《养生保健指南》2022年第4期55-55,共1页范昌永 
随着养生保健意识的提升,现在老年人服用滋补药品健身防病者越来越多。但是,由于大部分人不了解药物的性味宜忌,不能结合个人的具体情况选用,误服妄服不仅不能达到防病健身的目的,反而会人为地伤害健康。
关键词：宜忌 阴阳盛衰 养生保健 防病健身 性味 老年人 误服 补药 
您的养生“秘笈”已送达
《旅游世界》2021年第11期8-16,共9页
养生一词,原出《管子》,乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中,健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望,因而养生文化不断丰富和发展,遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言,中国的养生理论与实践由于有着古代哲学...
关键词：中医基本理论 养生文化 理论与实践 古代哲学 人类发展历史 《管子》 防病健身 诸子百家 
交替运动,防病健身
《健康养生》2021年第2期37-37,共1页宏声 
交替运动是一种新的健身观念和方法,它可使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。下面介绍其中四种供大家参考。体脑交替要求大家一方面要进行跑步、打球等体力锻炼,另一方面要进行看书、写作、下...
关键词：交替运动 自我保健能力 防病健身 生理机能 健身观念 交替进行 锻炼 打球 
提肛运动防治多种疾病
《农村新技术》2020年第9期72-73,共2页
提肛运动又称"撮谷道""搭鹊桥"等,其中以"撮谷道"最为世人所熟知。此处的谷道就是指肛门,撮,提缩也,是一种通过主动的,有意识而规律的收缩肛门及会阴部的肌肉,以达到防病健身目的的运动。
关键词：提肛运动 会阴部 撮谷道 防病健身 多种疾病 肛门 
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