健身观念

作品数：109被引量：250H指数：7
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每天快走50分钟训练心肺功能
《家庭医学（上半月）》2022年第5期36-36,共1页王贞虎 
“要活就要动”的健身观念深入人心。世界卫生组织最新的运动建议是“353”,即每周运动3天,每天运动时间要持续50分钟,每次运动时心搏要达每分钟130下。人们想持续运动保健,又担心运动伤害时,快走就是很好的方式。时速约6公里,走到有点...
关键词：运动保健 健身效果 运动伤害 心搏 心肺功能 健身观念 世界卫生组织 喘 
“新冠肺炎”疫情对宜昌市民健身观念和健身行为的影响研究被引量：1
《当代体育科技》2021年第17期142-148,共7页余玲元 秦奋 
该文运用文献资料法、问卷调查法及访谈法进行“新冠肺炎”疫情对宜昌市民健身观念和健身行为的影响研究。研究表明:疫情前后,人们对健身观念有了较大改变,11%疫情前无健身习惯人群融入了健身群体;健身行为影响因素有健身观念、社会生...
关键词：疫情 健身观念 健身行为 互联网+体育 
交替运动,防病健身
《健康养生》2021年第2期37-37,共1页宏声 
交替运动是一种新的健身观念和方法,它可使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。下面介绍其中四种供大家参考。体脑交替要求大家一方面要进行跑步、打球等体力锻炼,另一方面要进行看书、写作、下...
关键词：交替运动 自我保健能力 防病健身 生理机能 健身观念 交替进行 锻炼 打球 
文化哲学视角的中美家庭健身观念差异性研究被引量：1
《现代交际》2019年第16期63-65,共3页葛跃辉 
目前,越来越多的中国人身体处于亚健康状态,肥胖人群比例也在不断增长,健身逐渐成为一个热门的话题。一些家庭特别关注孩子的身体健康,尝试不同的方法提高家庭成员的身体素质。立足于中美两国,以文化哲学的研究方法、哲学的思维考察两...
关键词：文化哲学 家庭 健身 健身观念 
如何培养初中学生良好的健身意识
《体育风尚》2018年第12期256-257,共2页秦凌云 
我国的学生一直受应试教育的影响,导致学校、家长和学生个人都以文化课为主,对体育健身的认识和思想缺乏重视,对体育健身的意识淡薄,身体素质也是逐年下降。我国社会主义现代化目标和发展战略规划的重要内容和任务,提倡要全民开展健身计...
关键词：健身基础 兴趣爱好 健身观念 健身意识 健身意义 健身方法 
必须纠正的8个错误健身观念
《益寿宝典》2018年第3期48-48,共1页高炳宏 
现在,健身运动非常'热门',很多人也乐于参与,既提高了身体素质,也对心理健康有益。不过,很多人还对健身存在错误的观念,导致了错误的健身方式,最终反而损害身体健康。1.错误观念:运动前要先拉伸、再热身点评:运动前的准备活动对预防受...
关键词：抗阻训练 
必须纠正的8个错误健身观念
《大众医学》2017年第11期50-50,共1页高炳宏 
现在，健身运动非常“热门”，很多人也乐于参与，既提高了身体素质，也对心理健康有益。不过，很多人还对健身存在错误的观念，导致了错误的健身方式，最终反而损害身体健康。
关键词：健身观念 健身运动 身体素质 心理健康 健身方式 身体健康 
莫让健身观念入误区
《养生月刊》2017年第6期550-551,共2页吴圣利 
随着全民健身运动在我国的不断发展深入，运动健身已成为大众关心的问题。然而，对运动健身的盲从和缺乏科学常识却往往会适得其反，影响健康。以下就大家可能常存的一些认识方面的误区列举如下。
关键词：全民健身运动 运动健身 养生保健 医学知识 食品健康 
全民健身观念下的体育教学——评《体育发展促进全民健身的思考》被引量：3
《高教发展与评估》2017年第2期J0005-J0005,共1页李献军 方永亮 
高校体育教学是引导学生培养运动意识、养成良好运动习惯的关键时期，当前体育教学的教材内容仍陈旧，千篇一律，无法适应当前体育教学的需要。不同学生的体育特长和运动兴趣是不一样的，而许多教材的内容是讲解固定运动项目，使用固有...
关键词：高校体育教学 全民健身 体育发展 健身观念 学生培养 教材内容 运动意识 运动习惯 
交替运动,健身又防病
《人生与伴侣（极品）》2016年第12期51-51,共1页阳江 
交替运动是近年来根据相对医学而产生的一种新的健身观念和方法。研究表明。经常进行交替运动。能使人体各系统生理机能交替进行锻炼。对自我保健颇为有益。体脑交替：在进行体力劳动的同时。还要进行脑力锻炼．如棋类活动、智力游戏、...
关键词：健身观念 运动 防病 生理机能 自我保健 体力劳动 棋类活动 智力游戏 
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