预防废用综合征动静结合才是长寿之道  

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2020年第8期38-39,共2页

摘　　要：很多老人认为,上了年纪就应该需要静养来让自己更为舒服,但是静养并不是代表一点都不动的,其实静养更加强调养心,保持一个愉悦的心情。事实上,当正常人缺少运动时身体可能会出现许多问题,身体一些器官得不到应有的使用,其工作机能就会衰退,身体对待疾病的抵抗能力就会随之减弱,这时身体反倒会出现许多问题。

关 键 词：动静结合 静养 长寿之道 废用综合征 养心 抵抗能力 正常人 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]