怎样合理调控不良情绪  

作　　者：顾易之 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2020年第18期56-56,共1页Health for Everyone

摘　　要：一个人总有开心的时候,也有不开心的时候,当自己不开心的时候,如果能够合理地将心中的不痛快及时发泄出来,也可以让人变得开心起来。那么如何发泄情绪呢?意识控制、自我鼓励、走进大自然等都是有效的方法。

关 键 词：消极情绪 自我鼓励 语言调节 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]