“燕子”翻飞治腰部劳损  

作　　者：张明 郭艳幸 

机构地区：[1]不详

出　　处：《特别健康》2020年第11期43-43,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：一台机器如果长时间不启动,里边的零件就会生锈,转动的时候咔嚓咔嚓响。我们的身体不也是一台机器吗?里边的骨骼就是一个个零件相互衔接,如果长时间不运动,也会生锈,不再润滑。“生命在于运动”的健康谚语,就是这个道理。当我们久坐之后,感觉腰部不适,肌肉酸痛紧张,这不就是它们在向我们叫屈吗?

关 键 词：生命在于运动 腰部劳损 肌肉酸痛 久坐 相互衔接 生锈 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]