影响大学生“健身打卡”的心理因素初探  

On the psychological factors affecting the fitness punch card of College Students

作　　者：张双玲[1] 田庆辉 张宁 Zhang Shuangling;Tian Qinghui;Zhang Ning

机构地区：[1]山东省体育科学研究中心青少年体育研究部,济南250100 [2]山东省举摔柔运动管理中心女子跤队 [3]山东菏泽职业学院基础教学部

出　　处：《校园心理》2020年第5期382-386,共5页Journal of Campus Life & Mental Health

基　　金：山东省体育局管课题(2014008)。

摘　　要：该研究从心理学视角出发,对580名大学生的“健身打卡”行为进行连续一学期的跟踪调查。基于健康行为过程理论,采用问卷调查法,了解随着时间的推移,大学生的“健身打卡”情况,考察影响其健身行为的主要心理因素。结果发现:①大学生对自己身心健康的风险知觉并不能有效促进健身意向的形成,大学生对“健身打卡”的积极结果期待、行动自我效能与健身意向、计划高度相关;②对“健身打卡”行为的最好预测因子依次是恢复自我效能、健身意向和计划;③行动自我效能、保持自我效能、恢复自我效能对“健身打卡”行为具有依次的预测和促进作用。

关 键 词：健身 健康行为 自我效能 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]