赢在充碳获得极佳比赛状态的充碳方法  

作　　者：袁彪(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2020年第11期164-169,共6页Fitness & Beauty

摘　　要：赛前充碳是健美运动员备赛最后阶段的关键步骤,充碳效果的好坏直接关系到运动员在赛场上的状态。但遗憾的是,我们经常能看到健美运动员在赛前最后一周时状态惊人,但却因为充碳环节没做好,导致在赛场上状态低迷、前功尽弃。

关 键 词：健美运动员 赛前 赛场 关键步骤 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]