少林吐纳基本功  

作　　者：邓方华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2020年第7期24-25,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：少林吐纳功,以静功练息为基础,常结合贯注、导引等动功,静中有动,动中有静,动静相合,内外兼修,功效显著。民国武术家金倜生《少林内功秘诀·内功吐纳》载:“吐纳,吐浊、纳清之意。吐纳功者,内功修炼呼吸之法也。”“吐纳乃弛张肺部之法。夫肺为气之府,气为力之君,言力者不离乎气。肺强者力旺,肺弱者力微,此千古不易之理也。故少林派中对于此事非常注意,且有费尽苦功专习呼吸,而增其气力者。”

关 键 词：吐纳 内外兼修 静中有动 武术家 基本功 呼吸 少林内功 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]