纠正坏习惯,明亮双眼  

作　　者：王博[1] 

机构地区：[1]成都中医药大学附属银海眼科医院

出　　处：《中医健康养生》2020年第12期55-57,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：青光眼是世界上第二位致盲性眼病,根据目前医疗技术水平,因青光眼导致的失明还没有办法通过治疗复明。因此,早期发现、早期治疗以及青光眼的预防显得尤为重要。关灯后或低头长时间玩手机不可取,预防青光眼的发生,需避免不好的生活习惯。手机、电脑成为现代人生活工作不可分割的一部分,尤其是青少年和上班族。但长时间用眼,容易引起视疲劳;加上现代生活中,年轻人工作压力大,精神紧张,更容易导致血管收缩功能紊乱,通透性增加,房水分泌增多,导致眼压升高,可能诱发青光眼。有研究显示,连续4个小时看电脑,会使眼压上升4~6毫米汞柱。因此,不可长时间看电脑、玩手机、看电视;也要避免长时间做针线活、阅读字体较小的书籍等其他容易引起视疲劳的活动。

关 键 词：毫米汞柱 视疲劳 玩手机 通透性 青光眼 生活习惯 上班族 精神紧张 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]