男性缓解压力十招  

作　　者：孙清廉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第23期67-68,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：男人在家庭、单位和国家中担负的责任一般比女性大,所以,在当前生活节奏加快、竞争激烈的现实社会中,男人的精神和心理压力更大。虽然,一定的压力可以刺激男性采取行动来挑战自身的能力,帮助达到自认为不可能达到的目标。但过重的压力、紧张焦虑对人的身心健康有极大的不良影响,甚至会"压"出许多身心疾病。因此,男性应及时采取相应的措施面对和缓释工作与生活中带来的压力,防止因压力过大把精神压垮。

关 键 词：身心疾病 缓解压力 紧张焦虑 心理压力 竞争激烈 压力过大 生活节奏 身心健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]