牛奶常喝,这些“常识”不能信  

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2020年第12期74-74,共1页Home Medicine

摘　　要：牛奶是许多人早餐必不可少的食物,也是古老的天然饮料之一,含有丰富的营养物质,被誉为白色血液。然而,人们关于牛奶的认知有时却存在误区。今天,我们就来盘点一下那些常见的认知误区。1.空腹不能喝牛奶?空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,并不会造成蛋白质的浪费。

关 键 词：认知误区 营养物质 牛奶 空腹状态 天然饮料 存在误区 乳糖 早餐 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]