中医四法 固精养肾  

作　　者：王晓东 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第11期31-31,共1页

摘　　要：护好脚,固肾精肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要过脚底,上超肩膀;不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效。

关 键 词：固精 按揉 固肾 涌泉穴 养肾 足底 足部 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]