给紧张情绪“松松绑”你自己就行  

作　　者：郭雨辰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2020年第22期60-61,共2页Health for Everyone

摘　　要：现代社会生活节奏快,工作时间由越来越长,工作压力也随之越来越大身处其中,若无法改变外界压力,不妨试试心理学专家总结的抗压方法。

关 键 词：抗压 生理应激反应 情绪应对策略 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]