冬天不宜蒸桑拿  

作　　者：林嬿钊(指导)[1] 

机构地区：[1]广东省中医院治未病中心

出　　处：《健康养生》2020年第12期11-11,共1页

摘　　要：天寒地冻,走进热气腾腾的桑拿房,蒸个通透,全身暖洋洋,太爽了!但对此,广东省中医院治未病中心林嫵钊主任直摇头:冬季出汗太多,有违“冬藏”的养生之道。大汗淋漓,皮肤腠理开泄,最易受寒《黄帝内经》云,冬三月要“去寒就温,无泄皮肤”,此乃“养藏之道也”。去寒就温,指的是要合理地保暖,不要冻着。

关 键 词：广东省中医院 治未病 开泄 皮肤腠理 《黄帝内经》 养生之道 大汗淋漓 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]