山东省赛艇轻量级女运动员高原训练前后多级测试有氧能力分析  

作　　者：顾恩珊 

机构地区：[1]山东体育学院,山东济南250000

出　　处：《文体用品与科技》2021年第1期47-48,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：(1)目的:分析高原训练前后运动员多级负荷测试的功率、血乳酸以及心率的变化情况,从而探讨高原训练对运动员有氧能力的作用效果,和评价运动员运动能力,以期为进一步研究高原训练对提高有氧能力影响提供科学依据;(2)方法:对山东赛艇队七名优秀女子轻量级运动员高原训练前后三级负荷测试的功率、心率和血乳酸值,以及最后一级负荷结束后的第三分钟和第五分钟的血乳酸值进行比较分析;(3)结果:与高原训练前相比,高原训练后三级负荷测试的功率和心率变化不明显,血乳酸在一级负荷时训练后比训练前下降(P<0.01),二级负荷和三级负荷时血乳酸高原训练后比训练前有明显下降(P<0.05)。高原训练后无氧阈心率和无氧阈功率明显高于高原训练前水平,即机体有氧耐力能力提高;(4)结论:高原训练和高原缺氧双重刺激下,机体有氧耐力得到提高。高原训练使赛艇运动员的乳酸生成延迟,乳酸的消除能力增强,缓冲能力提高,具有较好的训练效果,提高了赛艇运动员的运动能力。

关 键 词：赛艇 高原训练 多级负荷 有氧能力 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]