动感单车运动对肥胖青少年减脂效果的实验研究——以曲阜师范大学为例  

作　　者：孙月霞[1] 高世瑜 

机构地区：[1]曲阜师范大学体育科学学院,山东济宁273165

出　　处：《青少年体育》2020年第9期44-45,共2页Youth Sport

摘　　要：本文运用文献资料法、实验法等研究方法,在实验室条件下对36名肥胖青少年进行为期16周的动感单车运动干预实验。结果表明,动感单车运动对受测试者的体重、肺活量、胸围、腰围、臀围、大腿围均有明显的作用,其中体重、腰围、肺活量和体脂百分比的变化更为明显。动感单车运动对肥胖青少年具有明显的减脂功能。

关 键 词：动感单车 肥胖青少年 减脂 实验 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]