肠胃养护时刻表  

作　　者：卜庆萍 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2021年第1期72-73,共2页Health Preserving

摘　　要：俗话说"病从口入",很多疾病都和日常饮食有关,而肠胃疾病与饮食的关系尤其密切。各大医院消化科医生们用自己的心得总结了一张养护肠胃的时刻表。大家每天尽力坚持,可有益健康。晨起喝杯温开水早上起来喝一杯温开水。肠道要健康,养成定时排便的习惯很重要,一般人都是选在早上,同时上卫生间不要玩手机。肠胃是个"情绪器官",每天早上起床都要保持一个好心情,好的情绪才有利于肠胃健康。

关 键 词：日常饮食 定时排便 有益健康 温开水 消化科 时刻表 肠胃疾病 卫生间 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]