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出　　处：《中国体育科技》2020年第12期F0002-F0002,共1页China Sport Science and Technology

摘　　要：加压放松对越野滑雪运动大强度抗阻训练疲劳相关指标的影响孙科,魏文哲*,赵之光训练后疲劳的恢复对提高运动能力有重要影响。在诸如越野滑雪短距离项目的密集比赛中,一场比赛后的疲劳恢复更对随后的比赛成绩影响颇大。研究证实,加压训练可使用较低阻力提高肌肉力量,其机制包括代谢物导致的激素应激效应、限制血流引起的细胞肿胀效应和血管内皮细胞分泌的一氧化氮增加等,这些机制从理论上来说可能促进运动性疲劳的恢复。

关 键 词：越野滑雪 运动性疲劳 肌肉力量 疲劳恢复 抗阻训练 血管内皮细胞 细胞肿胀 一氧化氮 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]