2个小穴位巧治落枕  

出　　处：《湖南中医杂志》2020年第12期71-71,共1页Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：外劳宫穴又叫落枕穴,在手背第2、3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。用拇指或食指指腹揉动按压100次,起到通经活络、祛风止痛的功效,对于缓解落枕效果更佳。按揉后再活动颈部2~3min,效果更佳。手三里穴位于前臂背面桡侧,在阳溪与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。

关 键 词：通经活络 掌指关节 手三里穴 曲池穴 落枕 按揉 指腹 祛风止痛 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]