青少年蹦床成套动作腾空高度的时空协同及其训练对策研究  

作　　者：沈明英 

机构地区：[1]广州市番禺区少年儿童业余体校(广州市番禺区沙湾全民健身广场),广东广州511483

出　　处：《拳击与格斗》2021年第6期49-50,共2页Boxing & Fight

摘　　要：本文通过对蹦床成套动作时空界定、腾空影响要素等方面进行分析,并提出相关成套动作的训练对策,这对提高青少年成套动作的完成效果以及技术水平会有非常大的帮助。蹦床作为一种技术性很强的运动形式,不仅可以提升青少年身体素质,还能提升青少年心理状态,使其能以更加平和、积极的心态面对未来的学习和生活。可见做好青少年蹦床运动员的相关训练是非常必要的。

关 键 词：青少年 蹦床运动 腾空高度 成套动作 时空协同 训练 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]