经穴安神,让睡眠更香甜  

作　　者：沈群[1] 

机构地区：[1]同济大学附属同济医院中医科

出　　处：《大众医学》2021年第2期76-76,共1页

摘　　要：失眠是由禀赋不足、情绪不佳、饮食不良、疾病、年迈等原因,导致心失所养、心神不安,经常不能获得正常睡眠的一类病症。按时间分类,失眠可分为起始睡眠困难和终点睡眠困难。前者指不容易睡着和入睡慢,大多由生活紧张、忧虑、焦急和恐惧所引起。

关 键 词：情绪不佳 正常睡眠 心失所养 禀赋不足 失眠 睡眠困难 安神 心神不安 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]