高血压患者居家跳跳有氧操  

作　　者：苏顺健 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第1期77-77,共1页

摘　　要：对于高血压患者来说,运动可以提高心肺耐力,增加血管弹性,调节植物神经,减轻体重,从而能够降低血压。高血压患者运动前首先应该考虑自己的实际情况,比如年龄、体重、健康状况、疾病控制程度,还有之前的运动习惯和体能情况等,然后选择适合自己的运动方式。

关 键 词：血管弹性 疾病控制 植物神经 高血压患者 减轻体重 有氧操 心肺耐力 降低血压 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]