田径中长跑中的专项速度训练探究  

作　　者：马会会 

机构地区：[1]北京邮电大学世纪学院,北京102101

出　　处：《文体用品与科技》2021年第7期55-56,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：中长跑是田径运动中最为常见的运动项目类型,对运动员的速度和耐力都提出了较高的要求,速度是中长跑运动项目的基础,而耐力是中长跑的保障,因此在中长跑训练中一定要加强专项速度训练,要做好速度和耐力的综合训练,不断提升运动员的速度和耐力,这样才能在比赛中取得良好的成绩。本文就田径中长跑中的专项速度训练进行探析,旨在为人们提供一定的参考。

关 键 词：田径 中长跑 专项速度训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]