当下话题!改善肠道!小腹变平坦!代替米饭吃起来开心愉快燕麦片瘦身法  

作　　者：柳本操 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2021年第1期28-33,共6页Health Beauty

摘　　要：在日本,之前人们还比较陌生的燕麦片,现在却掀起一股热潮,畅销到超市缺货!其中一个理由就是其瘦身效果显著。烹饪简单,又很美味。只需每天用燕麦片代替一餐主食,就能控制糖分,丰富的水溶性食物纤维有助于减肥。

关 键 词：燕麦片 减肥 超市 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]