抗衰防老从预防肌少症做起——专访北京体育职业学院运动人体科学教授牛映雪  

作　　者：刘尚昕 高超 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健医苑》2021年第4期5-9,共5页Health care

摘　　要：在大众的认识中,"老来瘦"成为健康的追求。然而,老人过度瘦弱却未必是健康状态。老年人不科学的减肥和锻炼模式不仅使得肌少症悄然而至,表现为四肢乏力、行走无力、步履蹒跚,而且因为肌肉无力、功能下降导致骨折、失能的风险显著增加。由于肌少症起病比较隐匿,容易被人们所忽视。因此,早期识别肌少症和实施有效的防治措施对减少老年肌少症的发生和改善老年人晚年生活质量至关重要。近日,我刊专访了北京体育职业学院运动人体科学专家牛映雪教授,请她为大众讲解一下老年肌少症的危害、原因和防治知识,呼吁大众能够重视老年肌少症,提高对肌少症的认识,增强肌少症自我防治的意识。

关 键 词：运动人体科学 肌少症 体育职业学院 锻炼模式 健康状态 早期识别 原因和防治 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]