女人常“吃醋”养颜又祛病  

作　　者：乾竹 

机构地区：[1]中华中医药学会

出　　处：《家庭科学》2021年第4期62-62,共1页

摘　　要：醋不仅是家中必备的调味品,其独特的保健作用也备受人们青睐,对女性朋友来说,生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处,可为自己带来健康和美丽。早晨空腹服一匙老陈醋--通便许多被痤疮或色斑困扰的女性常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋(约10~15毫升),再喝上一杯凉开水,服用1周后即可见效。

关 键 词：空腹服 肠道蠕动 不饱和脂肪酸 凉开水 肠道内环境 老陈醋 女性朋友 菌群平衡 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]