女大学生瑜伽锻炼与饮食平衡的关系  

作　　者：吴彩荣 

机构地区：[1]正德职业技术学院基础部,江苏南京210016

出　　处：《中国食品工业》2020年第17期120-121,共2页China Food Industry

摘　　要：瑜伽锻炼对于女大学生的饮食平衡有着积极的促进作用。一方面是因为通过瑜伽锻炼,女大学生能够更加注重自己的饮食调节和膳食搭配,另一方面是瑜伽食谱中的素食更适合人体健康,能够有效改善饮食平衡。本文打破了前人研究的框架,创新地从瑜伽锻炼出发,深入研究女大学生瑜伽锻炼和饮食平衡的关系,希望能够为女大学生锻炼和营养干预提供一定的指导。

关 键 词：女大学生 瑜伽锻炼 饮食平衡 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]