老年人饮食多样化  

作　　者：维娜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康之友》2021年第7期50-51,共2页Our Health

摘　　要：饮食习惯是中老年人重要的致命因素。例如热性体质三高的人,许多都喜欢大鱼大肉,油炸,烧烤这些食物。寒性体质的人,许多人还特别喜欢寒凉的银耳莲子羹,看到肉就讨厌,同时他们却腰腿痛的厉害。或者可以这样说,许多人的饮食爱好,决定了他的寒热体质状态,使他们有一些常见的疾病谱,比如热性体质的人其血管硬化类疾病较多,许多器官由于血管硬化不通而缺血,缺氧、缺养,这类人嘴巴很馋,特别想吃高热量的食物,也可能是许多组织、细胞缺营养后的食欲求助表现。

关 键 词：血管硬化 寒凉 体质状态 饮食习惯 致命因素 疾病谱 腰腿痛 老年人 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]