夏季饮食养生食谱  

作　　者：楚潇潇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《糖尿病天地》2021年第4期40-41,共2页Diabetes World

摘　　要：夏季饮食养生,指的是在夏季用饮食调养进行养生的保健方法。夏季阳气盛、天气热,人们应该根据季节的特点进行饮食调养,安稳度过夏天。夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。应选择具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、猪皮、枸杞、桑葚、银耳等。

关 键 词：饮食养生 饮食调养 保健方法 桑葚 鸭肉 猪皮 阳气盛 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]