浅析高水平女子柔道运动员专项体能训练  

作　　者：卢童娟 

机构地区：[1]广东省重竞技体育训练中心

出　　处：《拳击与格斗》2021年第11期110-111,共2页Boxing & Fight

摘　　要：专项体能训练是体育竞赛类项目运动员强化技能、实现战术和获取成绩的关键。对于高水平女子柔道运动员来说。在进行体能训练时,需根据体育运动发展及新要求,及时对训练理念与训练模式进行创新,确保专项体能训练的有效性。增强运动员力量与体能的储备。为获得更好的训练效果、达到竞技性体育要求的技能化素质,本文对高水平女子柔道运动员进行界定,分析其专项体能训练的构成,并对具体的训练方法展开探讨,旨在为高水平女子柔道运动员专项体能训练提供思路。

关 键 词：体育运动发展 体育竞赛 强化技能 女子柔道运动员 专项体能训练 技能化 训练理念 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]