迷茫时三个方法认清自我  

作　　者：冯伟 

机构地区：[1]河南省精神卫生中心

出　　处：《江苏卫生保健》2021年第6期43-43,共1页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：生活中遇到事情想不开,就容易迷茫,不知道自己要干什么,无法解释矛盾的心情,对人生充满疑惑。这种迷茫可以用心理学中的“乔韩窗口”理论来解释。乔韩窗口理论是美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论。此理论认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。每个人的自我都有4部分:公开的自我,就是透明真实的“身份”,自己了解,别人也了解,例如“我是医生”“我是女人”等.

关 键 词：自我认识 心理学 迷茫 不断探索 乔韩窗口理论 窗口 干什么 

分 类 号：B848[哲学宗教—心理学]