中学生对肌肉拉伤的认知调查及对策分析  

作　　者：王中泼 

机构地区：[1]福建省同安第一中学,福建厦门361119

出　　处：《文体用品与科技》2021年第13期118-119,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：随着体育在中考中的地位越来越重要,中学生体育课运动强度越来越大,很多学生会误以为自己肌肉拉伤。本文主要采用文献资料法,问卷调查法、访谈法及数据统计法调查学生对肌肉拉伤的认知情况。调查结果显示:多数学生不了解肌肉拉伤的症状,并且获得肌肉拉伤相关知识的渠道不权威,多为自我误导或听信同学传言,误将乳酸堆积导致的肌肉酸痛看成是肌肉拉伤;一部分学生是为逃避跑步而借口说是肌肉拉伤。建议体育教师普及运动保健相关知识及充分利用资源,将体育课堂设计的更合理、有趣。

关 键 词：肌肉拉伤 乳酸堆积 体育中考 肌肉疲劳 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]