太极拳运动的健身原理  

作　　者：张建方 

机构地区：[1]上海精武传统武术研究中心 [2]上海精武沪东传承基地

出　　处：《科学生活》2021年第6期26-27,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：太极拳是我国优秀的传统体育形式,近几十年来,太极拳的健身功能更是得到了越来越多人的关注、重视和认可,许多人都选择用太极拳来作为强身健体、修身养性的手段。“运动促进健康”,是富含科学真谛的理念。早在两千多年前,古人就提出了“生命在于运动”的观点,《吕氏春秋》中的“流水不腐,户枢不蠹,动也”。

关 键 词：生命在于运动 《吕氏春秋》 太极拳运动 强身健体 修身养性 健身功能 健身原理 体育 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]