融合技能与体能的高强度间歇训练在网球课程教学中的运用  

作　　者：徐春宁[1] 

机构地区：[1]辽宁科技大学

出　　处：《田径》2021年第7期39-41,共3页Track and Field

摘　　要：网球运动具有典型的高强度间歇运动特征,网球课程要依据网球运动的专项特征来组织教学与训练。高强度间歇训练包含多种类型,不同类型的高强度间歇训练具有不同的特点,其中短间歇类型的高强度训练、重复冲刺间歇类型的高强度间歇训练和基于比赛的高强度间歇训练非常适合在网球课程教学中运用。运用这些类型的高强度间歇训练非常有利于在网球课程教学中融合技能教学与体能训练,既满足了网球运动的专项需求,也实现了网球课程教学短时高效的效率需求。

关 键 词：高强度 间歇训练 网球教学 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]