知足是延缓衰老的一剂良药  

作　　者：华灯初上 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2021年第6期31-31,共1页

摘　　要：民间高人为延缓衰老出了不少主意,其中大部分都有一定道理,比如饮食保健、运动保健、精神保健,以及没病早防、有病早治等。在精神保健这一环中,知足常乐有益健康也许是可以达成共识的观点,也是心理平衡的重要内容。

关 键 词：精神保健 运动保健 知足常乐 有益健康 心理平衡 饮食保健 延缓衰老 有病早治 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]