敲脑袋动眼睛,护耳又润目  

作　　者：杨璞 

机构地区：[1]南京中医药大学中医文化研究中心

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2021年第6期58-58,共1页

摘　　要：耳聪目阴:指耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。生活中,我们常会遇到耳朵和眼睛不太“灵光”的问题。为大家推荐两个中医防治耳鸣的养生保健方法:第一个是弹风府具体做法:用双手掌掩耳,双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴(位于后发际正中直上1寸)附近36次。再用食指塞耳窍,压耳门(在面部张口有凹陷处),快速放开各3次。

关 键 词：双手食指 后发际 风府穴 中医防治 耳窍 耳门 眼睛 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]