做好游泳的防护  

作　　者：白彦萍 张华超 无 

机构地区：[1]中日医院皮肤病与性病科 [2]北京中医药大学 [3]壹图

出　　处：《中老年保健》2021年第8期14-15,共2页

摘　　要：游泳作为一项健康的运动方式,适合各个年龄段的人群,是一项可终身进行的全身性健身运动。尤其在炎热的夏季,游泳不仅能够解热消暑,还是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的强身健体项目,因此越来越受到人们的喜爱。但是,泡在池水中是否会感受寒湿之邪?游泳池水是否会让人患上皮肤病?户外野泳是否可行?这些问题也困扰着游泳爱好者。我们应该怎样健康地游泳呢?

关 键 词：健身运动 游泳池水 强身健体 空气浴 皮肤病 年龄段 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]