八月,防暑滋阴  

作　　者：杨昕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2021年第8期1-1,共1页

摘　　要：防暑降温要继续立秋,是由热转凉的交接节气。正道是“小暑大暑不是暑,立秋处暑正当暑”,此时三伏还没过,天气依然炎热。因此,立秋后,防暑降温要继续:外出时备好遮阳用品,保证充足睡眠,及时补充水分。★注意:不要长时间待在空调房内,尤其是夜间,应尽量少用空调。可趁早晚清凉时分,勤开窗户通风,保持室内空气新鲜。

关 键 词：防暑降温 空调房 滋阴 立秋 三伏 充足睡眠 室内空气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]