唐尧气功,舞运气血--大舞(上)  

作　　者：无 

机构地区：[1]健身气功管理中心

出　　处：《健康指南（中老年）》2021年第8期56-57,共2页

摘　　要：舞动健身起源于夏朝唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。据考据,夏朝时代水湿流行,盛行舞动健身,如历代对西周金文夏字的考据,就有“夏,舞也”之说。健身气功·大舞以史料记载为依据,应用升、降、开、合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑,疏通气血,培补元气,进而达到养生康复的目的。

关 键 词：通利关节 肢体动作 健身方法 唐尧 调理脏腑 运气 西周金文 养生康复 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]