三款粥预防孕期便秘  

作　　者：张亚薇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2021年第15期59-59,共1页Healthcare & Life

摘　　要：以下几款粥可以预防孕期便秘:胡桃粥取胡桃仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠燥的孕期便秘者食用。芝麻粥取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘者食用。酥蜜粥取酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。

关 键 词：头晕耳鸣 便秘者 胡桃仁 研碎 体虚 黑芝麻 孕期 粳米 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]