打太极减掉“将军肚”  

作　　者：楼林娜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2021年第9期43-43,共1页SENIORLIFE

摘　　要：太极拳是一项非常适宜中老年人的运动,不过许多人认为其动作舒缓、运动量小,殊不知打太极有助于让“将军肚”消失遁形。根据一项国际联合研究,中老年人打太极拳可以获得跟传统运动类似的减肥健身效果,能够帮助减小腰围。该研究是由香港大学、香港中文大学、中国科学院以及加州大学洛杉矶分校的研究人员联合组织开展。

关 键 词：中国科学院 太极拳 加州大学洛杉矶分校 减肥健身 香港大学 香港中文大学 中老年人 运动量 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]